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zumba gold

Fecha de Publicación
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San Cristobal
Tachira

 Zumba Gold

La Zumba Gold es para personas que necesitan modificaciones en el Zumba regular y que resulte para ellos. Es un llamamiento a las personas mayores, a partir de ejercicios y otras poblaciones que tienen limitaciones físicas y la necesidad de trabajar con menos intensidad. Algunos movimientos se realizan a un tempo medio, permitiendo que más personas puedan participar. La Zumba Gold también se puede hacer en sillas, permitiendo a aquellos en sillas de ruedas que normalmente no serían capaces de unirse a la diversión participar plenamente. La Zumba Gold lleva a los cambios que vienen con el envejecimiento, teniendo en cuenta el esfuerzo por mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y el corazón. Una típica clase de Zumba Gold es un poco más corta en duración, aproximadamente de 30 a 45 min; con un tiempo de calentamiento y enfriamiento de las clases regulares, pero toca la misma música energizante.

NOTA: NO SE DEJE ENGAÑAR, ESTA ES LA VERSIÓN ORIGINAL. CON SU IDIOMA ORIGINAL QUE ES EN INGLES.LOS EJERCICIOS SON FÁCILMENTE EJECUTABLES NO NECESITA EL ESPAÑOL PARA ENTENDERLOS A LA PERFECCIÓN.

4 DVD

Bs. 120

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